怎么判断减的是水分还是脂肪

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1、判断可以尝试测量我们的水分腰围来对比的，一般明显腰围变小的还脂独尊帝国账号 淘宝话，那么我们减掉的判断就是脂肪了，这个是水分个很好的验证方法。

2、还脂通过去看我们的判断肚脐眼，因为如果剪掉的水分是脂肪的话，我们的还脂肚脐眼就会凹下去很多，肚脐眼周围的判断独尊帝国账号 淘宝肉会很少。

3、水分去尝试穿自己之前穿的还脂衣服，当我们发现裤子变大的判断话，那么显然我们剪掉的水分必然是脂肪了，因为裤子大了我们肯定瘦了。还脂

4、尝试去拉一下我们的皮，一般脂肪特别多的话，我们拉我们的皮是很难的，因为皮下的脂肪太多了，我们轻松拉出我们的皮的话，显然我们剪掉的必然是脂肪。

5、通过看我们的身材曲线是否出现了明显的变化，如果出现了明显的变化的话，显然我们减掉的肯定就是脂肪了。

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