黑胡椒烤肉的做法有哪些

data-v-3d9236d1>

牛肉富含蛋白质，黑胡氨基酸组成比猪肉更接近人体需要，椒烤能提高机体抗病能力，做法快手账号怎样解冻账号和密码对生长发育及术后，黑胡病后调养的椒烤人在补充失血、修复组织等方面特别适宜，做法寒冬食牛肉可暖胃，黑胡是椒烤该季节的补益佳品。

主料：牛肉400g；

辅料：酷克壹佰调料3大勺、做法芝麻1大勺、黑胡孜然1大勺、椒烤快手账号怎样解冻账号和密码辣椒面1大勺、做法麻辣鲜1小勺、黑胡植物油适量；

做法：

1、椒烤牛肉洗净，做法清水泡半小时，把血水泡出；

2、准备好烤肉调料；

3、牛肉泡好后控干水份，切成大片；

4、放入烤肉料，和少许清水，以及少量油，搅拌均匀，放入盘中用保鲜袋封好口，放入冰箱冷藏过夜；

5、把牛肉从冰箱中拿出，放入烤盘内，烤盘底部放锡纸，把牛肉整齐的摆放好；

6、烤箱预热5分230度30分，中途牛肉需要翻个身，然后撒上芝麻，孜然，辣椒面，麻辣鲜；

7、取出烤肉即可。

注：

1、牛肉切薄；

2、烤牛肉油不需要太多；

3、烤时可以搭配蔬菜同时烤。

很赞哦!（374）