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冬天煲去湿汤用什么材料最好
很多号2024-10-20 00:23:39【百科】2人已围观
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五指毛桃煲乌骨鸡汤原料：温氏乌骨鸡一只、冬天五指毛桃100克、煲去猪脊骨200克、湿汤小米youtube账号已在设备上芡实25克、材料姜三片、最好蜜枣3颗、冬天盐适量。煲去
做法如下：
1、湿汤将温氏乌骨鸡、材料五指毛桃、最好小米youtube账号已在设备上芡实等洗干净放入汤煲中；
2、冬天猪脊骨在滚水中煮一下“飞水”，煲去放入汤煲中；
3、湿汤切三片姜放入汤煲中，材料倒入10碗清水，最好用猛火把水烧开后，改为文火煲两个小时；
4、汤上桌前下适量的盐调味。
功效：芡实有补脾、祛湿的功效，温氏乌骨鸡含有黑色素、b族维生素、18种氨基酸和18种微量元素，而且脂肪含量很低，这道汤能健脾祛湿、利水肿、补气养生。
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