公开正宗的三拜九叩 为你展现一种修行法门

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1、公开头脑清静后，正宗展现种修下颏内收，行法谷歌账号怎么授权kakao舌顶龈交，公开含胸顶背，正宗展现种修虚心下气，行法手掐子午诀通阴阳。公开

2、正宗展现种修然后呼气三口将诀合于脐下一寸三分处。行法

3、公开谷歌账号怎么授权kakao迈出左脚，正宗展现种修跨出右脚。行法两脚站定，公开完腰鞠躬同时拱手，正宗展现种修此时手型是行法左右相合的太极诀，高不过眉，低不过胸，在嘴前上下位置，然后两手徐徐下降胸前，左手护胸，右手从左手中分出，向右下划半圆。

4、在右手划分半圆的同时身体下蹲，右手五指分开，掌心向下，按在跪垫前沿上，左手揸入右手，左手拇指接于右手劳宫穴位，左手其余四指盖在右手背上。手在做时，意念要到，膝盖跪上垫子，脑门印堂穴，向两手合谷处靠近，头轻轻叩三下，引导腰背督脉之气。

5、起身，左手护心，引导督脉之气下降十二重楼，落入丹田。右手再起，合成太极手于腹部气海或丹田前，脚踏实地，力量分配到脚跟七，脚尖三角形底涌泉穴成涵空状态。此有利于真气上升和下降，两脚前后虚实分明，双手合住向前向上拱起，沉肩坠肘，到嘴前上下处，两手降于胸前，左手护胸，右手从中分出来，向右下划半圆时身体下蹲，左手揸入右手，腰部命门向外突出，尾骨处长强穴内收，两脚跟顶住长强穴，防体内真气过泄。

6、再起身，左手护心，右手再起，合成太极手于腹部气海或丹田前，脚踏实地，力量分配到脚跟七，脚尖三角形底涌泉穴成涵空状态。此有利于真气上升和下降，两脚前后虚实分明，双手合住向前向上拱起，沉肩坠肘，到嘴前上下处，两手降于胸前，左手护胸，右手从中分出来，向右下划半圆时身体下蹲，左手揸入右手，左手拇指接于右手劳宫穴位，左手其余四指盖在右手背上。

7、膝盖跪上垫子，脑门印堂穴，向两手合谷处靠近，头轻轻叩三下。

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