海参的营养价值究竟有多大

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1、海参海参的营多营养价值较高，每百克水发海参含蛋白质14.9克，值究google voice账号充值脂肪0.9克，海参碳水化合物0.4克，营多钙357毫克，值究磷12毫克，海参铁2.4毫克，营多并含有维生素B1、值究google voice账号充值B2、海参尼克酸等。营多

2、值究海参在组成成分上有一定特点，海参即含胆固醇极低，营多脂肪含量相对少，值究是一种典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，对高血压、高脂血症和冠心病患者尤为适宜。

3、海参，既是宴席上的佳肴，又是滋补人体的珍品。祖国医学认为，海参味甘、咸，性温，具有补肾益精、壮阳疗痿、润燥通便的作用，凡眩晕耳鸣、腰酸乏力、梦遗滑精、小便频数的患者，都可将海参作为滋补食疗之品。

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