菠萝蜜一次可以吃几颗

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1、菠萝菠萝蜜一天食用不宜超过2斤，蜜次虽然菠萝蜜性平、可吃颗世纪佳缘怎么重新注册账号味甘，菠萝有止渴除烦、蜜次补中益气的可吃颗作用，但是菠萝菠萝蜜中的糖分含量非常丰富，所以一天不宜大量食用，蜜次对于正常成年人来说，可吃颗一天以不超过2斤为宜。菠萝

2、蜜次世纪佳缘怎么重新注册账号菠萝蜜也属于一种过敏原，可吃颗大量食用易出现过敏发应，菠萝主要表现在脸部潮红、蜜次皮肤瘙痒、可吃颗腹痛腹泻、恶心呕吐等，严重者还有可能会发生过敏性休克。多食容易引起上火，出现流鼻血、身体发热等症状的，而且对于脸上长粉刺、痘痘等皮肤不好的人来说，吃过多的菠萝蜜会加重脸部的不适。

3、每100克可食部分的菠萝蜜中所含热量为105大卡，虽然热量不是很高，但是菠萝蜜中的糖分含量丰富，多食易导致体内热量增多，引发肥胖。多食菠萝蜜易出现胸闷、烦呕等身体不适的症状，因此不宜多吃。

4、菠萝蜜吃多了，如果身体没有出现什么不适反应的话，那么最有效的办法就是多喝水，这样可以稀释体内的菠萝蜜，加快菠萝蜜的消化速度。菠萝蜜吃多了之后，若是身体出现了上火、发热等上火的症状时，应该喝点菊花茶、金银花茶、荷叶茶、绿茶等降火茶。

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