小学生补钙的方法是什么

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1、小学钙片：大家都知道，生补钙片是小学kakao账号丢失最直接也是最常见的补钙方式，每天早晚给小孩吃一粒就好。生补对于小孩子的小学钙片建议好好的选择一下。

2、生补牛奶：牛奶中含有大量的小学钙和蛋白质，每天喝一杯牛奶还有安神的生补功效，在牛奶中加上一点蜂蜜，小学kakao账号丢失味道会更好。生补牛奶分很多的小学种类，其实一般补钙还是生补要和纯牛奶好一点。

3、小学大骨汤：在动物的生补骨头里面都大量的钙，特别是小学猪筒骨，把骨头用小火熬两三个小时的高汤，味道鲜美，其中的胶原蛋白可以增强人体机制，促进骨骼生长。除了大骨，鸡骨也是一种含有大量钙的骨头。

4、豆腐：豆腐的营养极高，有大量的蛋白质，钙，镁，钾等元素。两小块豆腐既可以满足一个人一天的补钙量。一般的豆制品中都含有大量的该和蛋白质，所以多吃一些豆制品是很有必要的。

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