椰子有什么营养价值吗 椰子的营养价值及功效

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1、椰有养价养减肥瘦身：椰子使人有饱足感、什营体力充沛，值椰值及telegram账号被曾封禁容易提供热量、功效却不易被转变成脂肪囤积，椰有养价养所以用来减肥的什营效果很好。

2、值椰值及利尿消肿：椰汁含有丰富的功效钾、镁等矿物质，椰有养价养其成分与细胞内液相似，什营可纠正脱水和电解质紊乱，值椰值及telegram账号被曾封禁达到利尿消肿之效。功效

3、椰有养价养防病防癌：椰子性偏温热，什营不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、值椰值及脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

4、补充营养：椰子含有糖类、脂肪、蛋白质、维生素b族、维生素c及微量元素钾、镁等，能够有效地补充人体的营养成分，提高机体的抗病能力。

5、杀虫消疳：椰肉及椰汁均有杀灭肠道寄生虫的作用，饮其汁或食其肉均可驱除姜片虫和绦虫，用之于临床，不仅疗效可靠，且无毒副作用，是理想的杀虫消疳食品。

6、驻颜美容：椰汁含糖类、脂肪、蛋白质、生长激素、维生素和大量的人体必需的微量元素，经常饮用，能补充细胞内液，扩充血容量，滋润皮肤，具有驻颜美容作用。

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