粽子不能和什么食物一起吃 不能和粽子同吃的食物介绍

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1、粽不粽同富含果胶的和能和食物：

常见的富含果胶的食物有：无花果、雪莲果、什食食物外卖探探怎么注册账号黑枣、物起西红柿、吃不吃柿子、介绍木瓜等。粽不粽同

粽子中碳水化合物含量很高，和能和食用粽子会刺激消化腺分泌消化液，什食食物引起胃酸的物起增加，吃了粽子后再吃一些果胶含量丰富的吃不吃食物，会在肠胃中生成一些不好消化的介绍成分，影响身体健康。粽不粽同外卖探探怎么注册账号

2、和能和性味温热的什食食物食物：

常见的性味温热的食物有：榴莲、狗肉、石榴、羊肉、南瓜、黄鳝、樱桃、淡菜等。

粽子是性温食物，吃粽子的时候正是芒种节气，气温比较炎热，身体也比较燥热，吃了粽子后再吃一些性味温热的食物会增加体内的燥热之气，影响肠道的排便情况、影响食物排除的时间，导致肠道产气菌有足够的时间分解代谢，生成大量气体，影响身体健康。

3、高蛋白食物：

常见的高蛋白食物有：鸡鸭鱼肉、奶制品、豆制品、蛋类食物等。

粽子本身不易消化，食用高蛋白食物虽然可以为身体补充能量，但是也会增加身体的消化负担，对于肠胃虚弱或者消化不良人群来说无疑是雪上加霜。

4、粽子不要与含水分很多的寒性蔬果类一起食用，比如西瓜、冬瓜等。本身粽子中的糯米黏连，多吃不容易消化，在加上寒性的蔬菜，即使蔬菜中含有纤维成分，但是由于部分蔬菜性寒，也容易造成腹泻或腹痛。

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