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新鲜的莲子怎么吃最好
很多号2024-10-19 22:24:51【百科】0人已围观
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1、新鲜生吃莲子；如果有外皮的吃最话要先把外皮剥下，只留里面的新鲜无法实名私信小红书账号果肉，就是吃最白色的部分。
清洗干净，新鲜放干净水中浸泡20分左右，吃最会变得微软，新鲜如牙口不好的吃最可以多泡一会。
莲子的新鲜无法实名私信小红书账号芯很苦，大家吃的吃最时候记得去芯。莲子芯有去火的新鲜功效，可以泡水饮用。吃最
2、新鲜莲子粥；很简单实用的吃最家常粥。
莲子50g,新鲜粳米100g。把莲子与粳米一同清洗干净。下锅，一起煮。煮到莲子非常烂糊的时候就可以了。
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