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黑鱼可以和豆腐香菇木耳一起煮吗
很多号2024-10-19 22:21:42【热点】2人已围观
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黑鱼豆腐香菇木耳汤清养肺胃、黑鱼宽肠降浊（降血脂）。可和
做法：1、豆腐苹果账号改日本id地址黑鱼去鳞、香菇内脏洗净，木耳在鱼身两面划几刀；
2、起煮生姜切成片状；
3、黑鱼豆腐切成小块；
4、可和香菜切成段状；
5、豆腐汤锅冷锅凉油加热至适宜温度；
6、香菇苹果账号改日本id地址把鱼放到锅中煎制；
7、木耳鱼身一面煎好，起煮翻过来煎另一面；
8、黑鱼煎好的可和鱼盛出来；
9、锅中再另加少许的豆腐油；
10、放入八角和姜片炒香；
11、把煎好的鱼和香菇木耳倒回锅中；
12、往锅中加一些水，刚能没过鱼即可；
13、大火把水烧开；
14、小火慢慢熬制鱼汤变成奶白色；
15、把切好的豆腐块加到鱼汤里，炖一会儿；
16、关火后，往鱼汤里加入适量的精盐；
17、最后再点入少许香油；
18、盛出后撒上香菜段。
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