上台讲话怎么克服紧张

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首先，上台你要自信自己能成功的讲话紧张做到这件事。相信自己可以做到的克服钉钉账号收购，不就是上台讲话吗。人长嘴不是讲话紧张只为了吃饭吧要把做报告当成一场自己的独白，你只要说出自己写的克服就行了。当然，上台这要做好充分的讲话紧张准备，对稿子熟记于心。克服要在上台的上台钉钉账号收购前几天就要能掌握你要讲的内容大概。

其次，讲话紧张要多多练习。克服这就是上台平常的积累了。你已经发现你有这方面的讲话紧张问题，而你又提出来，克服可知你想改变这种状况，那你就多练习练习。如课堂可积极的发言，在班级多多上台演讲，即使你只是上去了一会，但时间久了，你就会发现你越来越长了。

最后，在演讲时，你可以注意力转移。我演讲紧张时我就眼盯着教室的最后眠或盯着最前面的同学，老师。当然，你也可以看远处(不要太久了，那观众以为你不是在做报告或演讲了)

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