一岁多的宝宝营养辅食怎么做

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1、岁多食鹌鹑粥，宝营材料：大米30克，养辅line中国明星账号净鹌鹑1只，岁多食水适量。宝营做法：将鹌鹑清洗干净，养辅去皮切成块，岁多食再用干净的宝营煲汤袋装着，和米一起用水浸泡2个小时，养辅再倒入锅中，岁多食用中火煲45分钟，宝营熄火后等5分钟就可以了，养辅注意将汤袋拿掉，岁多食line中国明星账号直接喂宝宝吃粥。宝营

2、养辅栗子粥，材料：大米粥1小碗，栗子3个，精盐少许。做法：将栗子的外皮剥去，放在锅中加水煮熟，再与大米粥一起煮，时间大约为30分钟，熟后加少许精盐，就可以喂给宝宝吃了。记得将栗子弄碎再给宝宝吃，粥可以直接吃。

3、鸡肉末碎菜粥，材料：大米粥1/2碗，鸡肉末1/2大匙，碎青菜1大匙，鸡汤、盐、植物油少许。做法：将鸡肉末、碎青菜放入锅中加水煮熟，在与大米粥、鸡汤，加盐、植物油一起熬煮，熟后即可食用。

4、鱼松菠菜粥，材料：大米25克，鱼肉松15克，菠菜10克，清水250毫升。做法：大米、鱼肉松、菠菜一起剁碎，加清水和少许盐一起熬煮几分钟，熟后即可食用。

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