推荐4种中医按摩减肥方法

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压三穴减肥法。推荐中脘穴：位于胸窝口与肚脐的种中中间位置，揉压此穴能够提高胃部免疫力。医按新浪微博账号天天显示异常气海穴：从肚脐往下一个横指的摩减位置，按压此穴对治疗精神紊乱、肥方法忧郁有很好的推荐帮助。关元穴：从肚脐往下三横指的种中位置。按压此穴能够缓解腹凉等寒体症。医按

按摩足三里减肥法。摩减新浪微博账号天天显示异常足三里穴位在膝盖外侧下方一横指的肥方法地方，常按摩足三里，推荐可以防治很多疾病，种中且起到调节机体免疫力、医按增强抗病能力、摩减调理脾胃、肥方法疏风化湿、补中益气、通经活络等作用。一定要用指腹反复按揉这个穴位100次。

旋揉肚脐周围减肥法。一手四指并拢，利用四指指腹稍微用力压，沿着肚脐周边左右各揉10下。

脚部按摩减肥法。让双脚合拢起来相互摩擦，使血液循环通畅，待脚步感到温暖，便可以在短时间内加强体内排毒燃脂功效。仰卧在床上或地板上，抬起双脚用力相互摩擦，如果双手同时进行摩擦效果更好。

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