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抖音苦瓜刮油汤怎么做
很多号2024-10-20 00:49:00【休闲】2人已围观
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主料
苦瓜200克
清水150克
辅料
蜂蜜
2大勺
冰块
适量
最强版刮油消脂苦瓜水的抖音做法
1、
苦瓜洗净后沥干水，苦瓜去头去尾
2、刮油苹果账号更换日本id
对半切开去籽，抖音把粘在壁上的苦瓜白囊一并去干净，切小块备用
3、刮油
倒入烧开的抖音热水中焯一分钟，取出过冷水
4、苦瓜
放入料理机，刮油苹果账号更换日本id加入清水打成苦瓜汁
5、抖音
可过滤可不过滤（自身喜好）
6、苦瓜
刮油最好加入蜂蜜或冰糖搅匀即可饮用
刮油很赞哦!（71）
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