女生跑八百米省力技巧

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1、女生跑前可以进行压腿，跑百转体等体育运动前均会进行的米省主页的youtube自己账号准备活动，先活动一下身体的力技各个关节，然后进行慢跑，女生以微微的跑百出一点汗的状况为佳，慢跑后可以进行两到三次的米省加速跑，以此进行最后冲刺的力技练习。

2、女生跑八百米前不要吃得太饱，跑百主页的youtube自己账号不然容易在跑步时产生胃部不适感，米省六七分饱即可。力技其次，女生不要吃巧克力等甜食，跑百否则嗓子会不舒服。米省

3、选择舒适宽松的运动服和一双穿着舒服的旧运动鞋。之所以选择旧运动鞋，是因为新鞋一般会有些磨脚，旧鞋穿起来会更有利于你的发挥。

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