黄骨鱼营养价值及功效

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1、黄骨黄骨鱼富含蛋白质，鱼营养钙、值及陌陌如何多账号申请磷、功效钾、黄骨钠、鱼营养镁等矿物元素，值及营养含量丰富，功效药用价值高。黄骨陌陌如何多账号申请

2、鱼营养黄骨鱼富含蛋白质，值及具有维持钾钠平衡、功效消除水肿、黄骨提高免疫力、鱼营养调低血压、值及缓冲贫血的功效，有利于生长发育。富含铜，铜是人体健康不可缺少的微量营养素，对于血液、中枢神经和免疫系统，头发、皮肤和骨骼组织以及脑子和肝、心等内脏的发育和功能有重要影响。

3、每100克黄颡鱼中，含有蛋白质519克、尼克酸3.7毫克、碳水化合物7.1毫克、钙59毫克、磷166毫克、钾202毫克等。

4、黄骨鱼的功效：暖胃，治疗胃寒症；利尿消肿，能清除体内毒素和多余的水分，促进血液和水分新陈代谢，有利尿、消水肿作用。

5、通乳生乳：有补气血、生乳作用，对产妇有通乳汁、补身体、促康复的功效。有开胃健脾、消除寒气、催生乳汁之功效。

6、清热除火：味苦，能清心泻火，清热除烦，能够消除血液中的热毒。适宜于容易上火的人士食用。

7、化痰止咳：适宜多痰，痰粘稠，咳嗽等症状。

8、其他功效：黄颡鱼鱼肉含有叶酸、维生素B2、维生素B12等维生素，有滋补健胃、利水消肿、通乳、清热解毒、止嗽下气的功效，对各种水肿、浮肿、腹胀、少尿、黄疸、乳汁不通皆有效。

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